poziom bf

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z wiekszymi i mniejszymi przerwami 6. DIETA: narazie nie mozna nazwac tego dieta, nie jem slodyczy unikam slodkiego na obiad kurczak i ryz 5 dni w tyg. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z ph tylko trenadrol (ks), [...]

[...] dwa cykle jeden z metka i wino oba po 200 tabsow 8.TRENING: silowy 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% nie wiem jaki to poziom,nie wiem co mam napisac 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorficzny 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie

Np złego treningu, małej podaży węgli, albo po prostu tego że zwyczajnie nie ma zbytnio czego u Ciebie pompować lub przez zbyt duży poziom BF i zbyt małą mase mięśniową tej "pompy" po prostu nie widać. Może być też tak, że masz zbyt wygórowane oczekiwania

Nie wygląda to najlepiej. Zbadaj poziom hormonów + usg. Dodatkowo poziom BF.

Zbadaj poziom hormonów + usg. Dodatkowo poziom BF. masz już przecież napisane warto też zapoznać się z zbiorczym tematem: http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz%2E_4-t1054202.html Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-07-23 20:54:15

Niestety doprowadzadz sie do bardzo niezdrowego poziomu tkanki tluszczowej i niestety hormonow w trakcie startow. Jestem tego świadoma, że niski poziom bf nie jest zdrowy... ale wiem też, że można uzyskać piękną formę startową, nie zajeżdżając się aż tak bardzo. I do tego będę dążyć kiedy doprowadzę zdrowie do ładu :) Zmieniony przez - Inezz96 w [...]

jaki masz poziom bf, jak wyglada Twoja dieta, wiesz ze biorąc joszke nalezy omijać weglowodany w diecie ? ... jeżeli nie masz ani diety, ani w miare niskiego poziomu bf to yohimbina Ci w niczym nie pomoze, na pewno naczytales sie ze pomaga spalac tluszcz w opornych miejscach i sie na nią "najarales" jezeli tak, to sobie odpusc, bo nie zauwazysz [...]

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : w ok.100 b. 150 t. 40 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy : 4-5 raz w tyg i aeroby Cel cyklu : przyciecie do bf 6-7 Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : sterydowy nic tylko kreatyna Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : z 13 Tendencja [...]

teorytycznie są one wyznacznikiem bf'u bo im lepiej je widac tym mniejszy poziom bf wg mnie to jest piękne :D mozesz sie zapuscic tzn przytyc

na redukcje dieta z ujemnym bilansem kcal. rodzaj dostosoujesz pod swój tryb zycia i poziom zaawansowania, poziom bf

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 90 PYTANIE: mój poziom teścia to 293ng jest możliwość ze się nie odblowalem po poprzednim cyklu ? Co teraz spróbować jeszcze raz a dobrze się odblokować i spojrzeć na wyniki badań ?

[...] do wymarzonej liczby odbije się predzej czy później na Twoim zdrowiu, a poza tym to im więcej spalisz mięśni, tym Twój organizm będzie szbciej nabierał tłuszczu (jo-jo). Zajrzyj do działu "fitnes", poczytaj tam posty i ułóż dietę, my ją ocenimy i za parę tygodni osiągniesz postępy. Tak z ciekawaści zapytam, wiesz jaki masz poziom BF ??

[...] coś się wypowiedzieć odnośnie strategii jaką obrać jednak co by nie było to i tak najbardziej tzreba skupić się na diecie i treningach a suple jako dodatek , jeśli twój poziom tkanki tłuszczowej jest już na odpowiednim poziomie to na koniec można by dodać coś na bazie Johimbiny jednak tu pasuje aby poziom BF był dośc nisko .Jeśłi jednak [...]

[...] to na listach "zatwierdzonych" źródeł białka takowej nie znajdziesz, ale nie wyobrażam sobie by spożyty kawałek polędwicy wieprzowej, czy jagnięcej, nawet raz w tygodniu zrujnował komuś dietę odchudzająca Tak ostre obostrzenia dotyczą już profesjonalistów, którzy by zejść na bardzo niski poziom Bf muszą liczyć każdy gram tłuszczu.

[...] podbudowanie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni sdrol i hdrol jakies 4 miechy temu i miesiac temu wyszlo gino poestrogenowe wysoki poziom prolaktyny 11. POZIOM BF%:nie wiem lecz brzuch wyciety a to ciezko zgubic wiec chyba ok bedzie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie wiemecz chyba jest [...]

[...] jak TVP filmowało oficjalne ważenie i mierzenie grubasów na MP,fajnie to wyglądało,komentator tam ciągle nawijał,kilku niestety nie zostało dopuszczonych bo mieli za niski poziom BF i przyszedł czas na przebranie się,potem oddałem rzeczy do depozytu no i załadowałem się do jakiegoś autobusu,którzy przewiózł mnie z innymi na start,przez całą [...]

[...] bica nic nie osiagniesz to raz, piszesz ze efekty widac? minimalne moze i widac ale na tym sie skonczy, jesli nie przyjmujesz faktow do wiadomosci, cwiczyc cale cialo to podstawa nie chcesz tak cwiczyc twoja sprawa, koncze temat, co do rzezby to uzyskujesz ja tylko przez zejscie na nizszy poziom bf. Rzezbic nie masz z czego bo nie masz masy.

Czyli jak proponujesz mierzyc poziom bf?

1. WIEK: 26 2. WAGA:125 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: nie wiem -udo:73 -talia: nie wiem ale bf kolo 20% 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 450 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Zdecydowanie cud: 6. DIETA: -białko: 60 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 10 ale efekty nieziemskie 11. POZIOM BF%: 2,2 przy -talia: 95 Tania prowokacja panowie.